胎教肄业扛麦郎 @kong_man@social.datalabour.com

最近刷到好多外卖内幕+日常被外卖选择困难症折磨于是整理一下提醒自己尽量堂食！如果只能点外卖的话那么———————

①店铺名带“·”等符号，带一堆炸鸡·炸串·小龙虾后缀增加搜索率博流量的，基本是没有品牌没有堂食的外卖小作坊，不要点
王者·黄焖鸡（难吃到写了几百字吐槽的黄焖鸡），以及田老憨·麻辣烫（点过很多次结果某天丸子发酸），牛约堡·汉堡炸鸡（过去点过很多次，看到吐槽也很脏），水果厨房…………等等，误入破旧商场楼经过了无数脏乱小作坊，上述这些常见的店铺名都在里面

②月销量好几千差评却很少的，和第一条几乎重合，基本也是外卖小作坊，尽量选月销量低的店；以及菜品名一堆表情、超过七八个字的，基本也是专做外卖平台

②没有门店图片只有“品牌故事”的，带“网红”“国潮”字样的，带“广告”角标的
补充：也有大把门店图片和到店评价造假的商家（连锁的也不能信），比较难分辨，如果地址最后是-xx号或者地下几层，或者到店评价全是外卖图片的，大概率是造假；以及通常美团不会上传门店图片，可以在饿了么上找

③用黑色塑料餐盒的，很脏，黑色塑料基本是回收废塑料生产，什么成分都混在里面，尽量选用透明度高/不带颜色/纯白无杂质的塑料餐盒包装的商家+自备一套餐具避免使用最脏的黑色塑料勺

④寿司减脂餐轻食沙拉（成本低超级脏基本不戴手套）、粥店（脏，直接用手尝咸淡）、炸鸡（肉是腌制好的很臭，面粉也很脏）、小碗菜（料理包）等苍蝇小馆

总之尽量点去门店吃过、大连锁品牌的外卖或者出门堂食！！ 工作已经很辛苦了外卖再踩雷的话真的很影响心情

但盯着我一个人洗稿80多篇做成精选集的土鳖公号营销号，好歹一被发现投诉就马上删除了，比起专门无授权转载还比较积极链式拉黑原作者然后说自己精神健康欠佳的洋气联邦宇宙营销号，那还是有一种朴素的“我其实知道偷东西不对”。
被大家质疑了就连夜注册个新号，学了一大堆洋气大词，就用来狡辩这种事情，甚至还不如土鳖公号营销号能挣到钱，被别人看到和转发的ego就那么想要吗？觉得想要你就自己写啊……

(一)
之前豆瓣有个豆友贴了实体书的照片截图，是在97年写的，预言了香港回归后将来的分裂，然后如大家所知就真的发生了，但那个广播早删的干干净净也记不清到底那本书了。总之，当我在大学时完全了解六四以及和同学老师交流的时候，我才知道香港的维多利亚公园还在年年开纪念会，几乎一瞬间我就理解了香港人对97回归的恐惧。

97回归恐惧根本不是啥新鲜事，尤其我们看着香港影视剧长大，无数的电影都会插一句“97了……”但是我们大陆人一直以来看的只是冰山一角，根本不知道冰山下面庞大的恐惧是多么让人窒息:从49年开始，一波又一波的政治运动，一浪高一浪的逃港潮，珠江口时不时顺流而下的饿殍和浮尸已经让人胆颤心惊，最后终于发展成公然的开枪和碾压，你让隔河相望的香港人怎么想，欢呼流泪毫无芥蒂开门迎接这些沾染同胞鲜血的刽子手?忘掉罄竹难书的独裁暴政闷声发大财?毫不担心自己的自由和未来?

正如那本书所预言的，平静水面之下暗流早在四流了，该来的总会来。

待续

@board
象友有无机场推荐!
价格可以不用太便宜, 但是能稳定上chatgpt, 最好能轻松看流媒体

特么的，真的不能相信史书说长得像女人的死黄蝻，就像毛泽东这逼年轻的时候就被人吹说貌若妇女，要是没照片留下来杀腐，三百年后的中共朝史同女不得把它塑成妖女啊，稀巴儿剋sei鸡개 새끼

躯体化，生理影响心理

大规模新冠感染和长long-covid对我来说，就是很多人终于能理解抑郁、疲惫、脑中空白、失眠、打不起精神提不起劲是什么感受

这是许多心理障碍者长年要面对的困难

都知道运动有好处，但肠应激不断拉肚子根本离不开厕所，怎么出去晒太阳运动？
（各种止泻药都止不住，喝口水都拉多少人试过？）

都知道要放松，然而连睡着都僵直，身体刚醒来还比日常更紧绷，浑身疼痛，呼吸都疼痛

必须工作、学习，但一直焦虑紧张出汗震颤结巴脑中混乱，最基本的家务都会抓不住东西，洗碗摔烂，怎么办？

该打起精神做事，然而睡眠质量差，眼花，走神，暴躁，耳鸣，晕眩，连开车出门都做不到

看到以上，有人说，先休息，等“痊愈后”再行动，问题是，以上状态是经年累月的日常，根本没有完全停止的时候，只有强弱之分
叫这样的人“痊愈再来” ＝ 永远不要学习工作锻炼生活
也像叫一个长期痛经的人，等不痛经了（绝经后）再来工作学习过日子

康复路上，呼吸、放松都要专门学习，无法速成，需要很多时间、金钱、疗法，需要康复师、治疗师，要应对过程中意想不到的新情况、反覆的心态

与病共存

#复杂性创伤应激CPTSD

RT @Suyutong:

请紧急关注 ，编程随想的妻子贝女士，从昨日与外界失联，应该是被上海杨浦区长海路派出所带走。

她为蒙冤丈夫伸冤，在中国法律框架下公开信息，合法合情合理。

请大家狠call 质问：021-22171160 https://twitter.com/i/web/status/1664188694259982338

https://twitter.com/Suyutong/status/1664188694259982338

会穿婚纱的女性群体起码还有意愿结婚。
把她们当做打击对象的渴逼男越卖力也就越降低结婚率和自己的求偶成功率。
当然他们要是能明白这个道理的话一开始就不会参与这种弱智行为了

所有中国男的都上过百度贴吧培训学校，像铸模一样形成了他们在女权、娱乐文化、国际政治上的价值观，微博那几个爱国大V再稍加巩固，中国男宝就炼成了。

红色政权的文化里就没有一丁点好东西，全是屎，并不存在任何“ccp扭曲了共产主义，原始共产主义是好的”这种事，什么苏联美学本质上就是法西斯美学，马克思列宁两个万恶起源，唯一一丁点好东西“俄罗斯方块”也只能靠美日的资本家才能普及，那些对苏俄文化有滤镜和向往的人我没见过一个脑筋正常的，也别和我扯什么苏联文学和艺术，这些人和文艺作品如果不是诞生在红色背景下只会比现在更好，总而言之一句话，崇尚红色意识形态/美学艺术的人离我远点，傻逼红魔请去地狱里和你的偶像们相爱相生去，人间没有你的地方

@eesober 中国特色弱智推理